Psychothérapie relationnelle à Bourgoin Jallieu
Je construis à vos côtés un parcours thérapeutique personnalisé avec des outils variés et adaptés (hypnose, sono-thérapie, art-thérapie, mouvements alternatifs hypnotiques…).
Un accompagnement individualisé en psychothérapie relationnelle et existentielle à Bourgoin Jallieu
À la rencontre ou à la (re)découverte de soi
Mon suivi en psychothérapie vise à vous permettre de (re)trouver les clés de votre Royaume (je sais qui je suis) et investir à nouveau votre Trône intérieur (j’ai récupéré mon pouvoir-être créateur) : je suis Roi, je suis Reine en mon Royaume et la Vie circule en moi et autour de moi librement et en fluidité.
Une co-reconstruction à votre rythme
Au cours des séances, je vous aide à cheminer à la rencontre de vous-même, à identifier votre souffrance, que celle-ci vienne du cœur, du corps ou de l’esprit, et à l’accueillir pour mieux la soigner. Ensemble, nous retrouvons la part de vous-même qui a été blessée, oubliée ou perdue afin de la restaurer en douceur.
Un parcours unique et personnalisé
Dans ce processus, plusieurs outils vont pouvoir être utilisés selon le moment et selon vos besoins. Certains ont d’abord besoin de se dire et de penser le monde en utilisant la Parole. D’autres ont d’abord besoin de Sentir, d’écouter, d’Habiter à nouveau leur corps. D’autres encore vont avoir besoin d’apaiser très rapidement une anxiété ou une émotion insoutenable.
Des outils complémentaires à la psychothérapie relationnelle
En plus du dialogue engagé avec vous (partage de représentations, questionnements, exploration et transformation des croyances) voici les outils que je peux être amenée à vous proposer pendant l’accompagnement thérapeutique.
Hypnose thérapeutique
L’état de transe induit par l’hypnose permet neurologiquement de reconnecter le cerveau droit et le cerveau gauche, de transformer nos représentations intérieures et trouver un équilibre nouveau et bénéfique. Je me base pour ce faire sur des approches ericksoniennes, humanistes et spirituelles.
Sono-thérapie
Les vibrations des bols tibétains, des diapasons thérapeutiques ou encore des bols de cristal se diffusent dans le corps, appellent l’harmonie des corps énergétiques et favorisent la transe hypnotique. Il s’agit d’une pratique douce et apaisante.
Art-thérapie
L’art-thérapie et l’art transformationnel utilisent le processus créatif pour aider chacun(e) à exprimer ses émotions, améliorer son bien-être mental, et résoudre des problèmes personnels. En effet, la création artistique est un moyen puissant de communication, surtout pour celles et ceux éprouvent des difficultés à exprimer verbalement leurs émotions.
Neuro-vegeto thérapie
La neuro-végétothérapie, également appelée végétothérapie, est une approche thérapeutique qui se concentre sur les liens entre le corps et les émotions. L’idée est d’opérer un travail énergétique qui permet de dénouer les cuirasses émotionnelles engrammées dans les corps physiques et éthériques.
Mouvements Alternatifs Hypnotiques
Cette approche issue de l’EMDR, de l’EFT mais aussi de l’hypnose Ericksonienne vise à transformer neurologiquement certaines boucles traumatiques par répétition de mouvements corporels associés à des images, des émotions-et des sensations.
Vous souhaitez débuter une psychothérapie à Bourgoin-Jallieu ?
Informations pratiques – Séances de psychothérapie relationnelle à Bourgoin-Jallieu
Prix des séances
- 70 euros pour une séance de 45 minutes
- 90 euros pour une séance de 1 heure
- 130 euros 1 h 30
Certaines séances peuvent être prises en charge par votre mutuelle.
Mode de règlement accepté : Espèces, Chèques.
* Les séances peuvent se dérouler en cabinet ou être effectuées en ligne selon votre préférence.
Nombre de séances
Le rythme de séances est à définir ensemble lors du premier rendez-vous. Quant au nombre de séances, cela dépend de la spécificité de la demande de chacun(e).
Pour qui ?
Prise de rendez-vous
+33 6 13 80 11 16
frederiqueastruc38@gmail.com
Vous pouvez également me trouver sur Monpsy.com, plateforme de professionnels de la santé mentale recommandée par le magazine Psychologies.
